योगसाधकांसाठी हे पुस्तक म्हणजे योगविद्येची जणू गीताच !
१९३६पासून बी.के.एस. अय्यंगार यांनी जनसामान्यांना योगविद्येचे धडे दिले. जगभर प्रवास करून त्यांनी प्रात्यक्षिकांद्वारे योगविद्येचा विविध देशात प्रसार केला. या पुस्तकात त्यांनी ‘योग’ म्हणजे काय, त्या मागचं तत्त्वज्ञान कोणतं व त्याची व्याप्ती किती याविषयी समर्पक चर्चा केली आहे.
पुस्तकात आसनांविषयी सखोल विवेचन करून त्या त्या आसनांची छायाचित्रं दिली आहेत. एवूâण २०० आसनं आणि बंध व १४ श्वसनाचे प्रकार (प्राणायाम) विस्तृतपणे दिले आहेत. पुस्तकात त्या त्या जागी दिलेल्या ६०० छायाचित्रांच्या आधारे तुम्ही कोणतंही आसन शिक्षकाच्या मदतीशिवाय बिनधोक करू शकता.
याशिवाय योग, नाडी, चक्र आणि कुंडलिनी या योगशास्त्रातील महत्त्वाच्या संज्ञांच्या व्याख्या देऊन त्यावर थोडक्यात भाष्यही केलं आहे. परिशिष्टामध्ये विशिष्ट आजारांवर प्रभावी ठरणार्या आसनांची यादीच दिली आहे. तसेच योगविद्या आत्मसात करण्यामध्ये विशेष रुची असणार्या विद्यार्थ्यांसाठी ३०० आठवड्यांचा एक प्रदीर्घ कोर्सच आखून दिला आहे. या कोर्सची विभागणी तीन भागांमध्ये केली आहे.
प्रारंभी सोप्या आसनांपासून सुरुवात करत थोडी अवघड आसनं आणि नंतर कठीण आसनं टप्प्याटप्प्याने कशी करावीत याचं उत्कृष्ट मार्गदर्शन करणारं हे पुस्तक… योगदीपिका !

योगदीपिका ( Yogdipika)
योग, नाडी, चक्र आणि कुंडलिनी या योगशास्त्रातील महत्त्वाच्या संज्ञांच्या व्याख्या देऊन त्यावर थोडक्यात भाष्यही केलं आहे. परिशिष्टामध्ये विशिष्ट आजारांवर प्रभावी ठरणार्या आसनांची यादीच दिली आहे. तसेच योगविद्या आत्मसात करण्यामध्ये विशेष रुची असणार्या विद्यार्थ्यांसाठी ३०० आठवड्यांचा एक प्रदीर्घ कोर्सच आखून दिला आहे. या कोर्सची विभागणी तीन भागांमध्ये केली आहे.
प्रारंभी सोप्या आसनांपासून सुरुवात करत थोडी अवघड आसनं आणि नंतर कठीण आसनं टप्प्याटप्प्याने कशी करावीत याचं उत्कृष्ट मार्गदर्शन करणारं हे पुस्तक… योगदीपिका !
₹500.00
Add to cart
Buy Now
Category: आरोग्य
Tags: Rohan Prakashan, बी.के.एस. अय्यंगार B.K.S. Ayyangar
Book Author (s):
बी.के.एस. अय्यंगार B.K.S. Ayyangar
Be the first to review “योगदीपिका ( Yogdipika)” Cancel reply
Books You May Like to Read..
Related products
-
स्वभावाला औषध आहे (Swabhavala Aushadh Ahe)
₹225.00Original price was: ₹225.00.₹180.00Current price is: ₹180.00. Add to cart -
Arogya Yoga
₹495.00 Add to cart -
आरोग्याचे रहस्य (Aarogyache Rahasya)
₹350.00Original price was: ₹350.00.₹280.00Current price is: ₹280.00. Add to cart -
निसर्गोपचाराद्वारे मधुमेहावर नियंत्रण ( Nisargopacharadvare Madhumehavar Niyantran)
₹200.00 Add to cart -
नैसर्गिक सौंदर्यसाधना (Naisargik Soundaryasadhna)
₹100.00Original price was: ₹100.00.₹85.00Current price is: ₹85.00. Add to cart -
रामबाण अमृतरस (Ramban Amrutras)
₹50.00 Add to cart -
निरोगी राहायचंय? शिवांबू घ्या, योग करा! (Nirogi Rahayachay? Shivambu Ghya! Yog Kara!)
₹60.00 Add to cart -
आजीबाईचा बटवा (Aajibaicha Batawa)
₹150.00Original price was: ₹150.00.₹125.00Current price is: ₹125.00. Add to cart -
बहुगुणी मसाले (Bahuguni Masale)
₹250.00Original price was: ₹250.00.₹205.00Current price is: ₹205.00. Add to cart -
सुंदर मी होणार (Sundar Mi Honar)
₹225.00Original price was: ₹225.00.₹199.00Current price is: ₹199.00. Add to cart -
आपला आहार आपले औषध (Aapla Aahar Aaple Aushadh)
₹50.00 Add to cart -
डायबेसिटी थोपवण्यासाठी (Diabesity Thopavanyasathi)
₹340.00Original price was: ₹340.00.₹275.00Current price is: ₹275.00. Add to cart -
मैत्री एपिलेप्सीशी (Maitri Epilepsishi)
₹260.00Original price was: ₹260.00.₹210.00Current price is: ₹210.00. Add to cart -
एका सेलिब्रिटी डेंटिस्टची बत्तिशी (Ek Celebrity Dentistchi Battishi)
₹200.00Original price was: ₹200.00.₹160.00Current price is: ₹160.00. Add to cart -
योग एक कल्पतरू (Yog Ek Kalptru)
₹250.00 Add to cart -
ध्यानाचे प्रकार (Dhyanache Prakar)
₹350.00Original price was: ₹350.00.₹280.00Current price is: ₹280.00. Add to cart -
गर्भवती आणि बाळाचा आहार (Garbhavati ani Balacha Aahar)
₹200.00Original price was: ₹200.00.₹165.00Current price is: ₹165.00. Add to cart -
ध्यानदर्शन (Dhyandarshan)
₹150.00Original price was: ₹150.00.₹120.00Current price is: ₹120.00. Add to cart -
पातंजल योगसूत्र ( Patanjal Yogsutre)
₹275.00 Add to cart -
ज्योतिष विज्ञान (Jyotish Vidnyan)
₹120.00Original price was: ₹120.00.₹99.00Current price is: ₹99.00. Add to cart -
बहुगुणी वनौषधी (Bahuguni Vanaushadhi)
₹250.00Original price was: ₹250.00.₹199.00Current price is: ₹199.00. Add to cart -
गुणकारी आहार (Gunkari Aahar)
₹225.00 Add to cart -
Arogya Yoga
₹495.00 Add to cart -
द मास्टरी ऑफ डेस्टिनी (The Mastery of Destiny)
₹100.00Original price was: ₹100.00.₹89.00Current price is: ₹89.00. Add to cart -
१२५१ टिप्स यशस्वी गृहिणींसाठी (1251 Tips Yashasvi Gruhininsathi)
₹100.00Original price was: ₹100.00.₹85.00Current price is: ₹85.00. Add to cart -
मुलांना बनवा ऑलराऊंडर (Mulanna Banva All Rounder)
₹125.00Original price was: ₹125.00.₹100.00Current price is: ₹100.00. Add to cart -
ध्यान-कमळे (Dhyan-Kamale)
₹150.00Original price was: ₹150.00.₹120.00Current price is: ₹120.00. Add to cart -
पाठ-कंबरदुखी आणि संपूर्ण उपचार (Path Kambardukhi Aani Sampurna Upchar)
₹200.00Original price was: ₹200.00.₹165.00Current price is: ₹165.00. Add to cart -
शांती योग ( Shanti Yog)
₹375.00 Add to cart -
आपला आहार आपले आरोग्य (Aapla Aahar Aaple Aarogya)
₹200.00Original price was: ₹200.00.₹165.00Current price is: ₹165.00. Add to cart -
कॅन्सर आणि निसर्गोपचार (Cancer Ani Nisargopchar)
₹100.00 Add to cart -
सुर्यनमस्कार आणि योगासने-प्राणायाम (Suryanamaskar ani Yogasane Pranayam)
₹120.00Original price was: ₹120.00.₹99.00Current price is: ₹99.00. Add to cart -
योग सर्वांसाठी ( Yog Sarvansathi )
₹350.00 Add to cart -
स्वयंपाक घरातील औषधोपचार (Swayampak Gharatil Aushodhopchar)
₹399.00Original price was: ₹399.00.₹320.00Current price is: ₹320.00. Add to cart -
योगासने मुलांसाठी (Yogasane Mulansathi)
₹125.00Original price was: ₹125.00.₹99.00Current price is: ₹99.00. Add to cart -
आरोग्यदायी जीवनसत्त्वे ( Aarogyadai Jeevansatve)
₹200.00 Add to cart -
दररोजची योगासने (Darrojachi Yogasane)
₹150.00Original price was: ₹150.00.₹125.00Current price is: ₹125.00. Add to cart -
आई, मला असं वाढव ! (Aai Mala Asa Vadhav!)
₹245.00Original price was: ₹245.00.₹199.00Current price is: ₹199.00. Add to cart -
द मॅजिक वेट लॉस पिल (The Magic Weight-Loss Pill: 62 Lifestyle Changes)
₹250.00Original price was: ₹250.00.₹199.00Current price is: ₹199.00. Add to cart -
आहाराचे आरोग्यमंत्र (Aaharache Aarogyamantra)
₹120.00Original price was: ₹120.00.₹99.00Current price is: ₹99.00. Add to cart
Reviews
There are no reviews yet.