आपले शरीर बांधेसूद असावे, आरोग्य उत्तम असावे असे प्रत्येक स्त्री-पुरुषास वाटत असते. परंतु ते साधायचे कसे?
-स्वत:ची उपासमार करून घेऊन,
-की न झेपेल इतका व्यायाम करून,
-की फसवी अद्भुत औषधे घेऊन?
आहारशास्त्राच्या अभ्यासक व दीर्घ अनुभव असलेल्या लेखिका वसुमती धुरू आपणास सर्व पर्यायांची माहिती देतात आणि सौम्य व्यायामाचे प्रकार, चालणे तसेच शास्त्रशुध्द सौम्य आहारनियमन कसे करावे? हे समजावून देतात. आहारनियमनाच्या विविध पाककृती देऊन लेखिकेने सिध्दांताला प्रात्यक्षिकांचीही जोड दिली आहे. या पुस्तकामुळे बांधेसूद, सुडौल राहण्याचे आपले इप्सित साधणे सोपे होईल.

सडपातळ व्हा सडपातळ राहा (Sadpatal vha sadpatal raha)
आहारशास्त्राच्या अभ्यासक व दीर्घ अनुभव असलेल्या लेखिका वसुमती धुरू आपणास सर्व पर्यायांची माहिती देतात आणि सौम्य व्यायामाचे प्रकार, चालणे तसेच शास्त्रशुध्द सौम्य आहारनियमन कसे करावे? हे समजावून देतात. आहारनियमनाच्या विविध पाककृती देऊन लेखिकेने सिध्दांताला प्रात्यक्षिकांचीही जोड दिली आहे. या पुस्तकामुळे बांधेसूद, सुडौल राहण्याचे आपले इप्सित साधणे सोपे होईल
₹175.00
Add to cart
Buy Now
Category: आरोग्य
Tags: Rohan Prakashan, वसुमती धुरू (Vasumati Dhuru )
Book Author (s):
वसुमती धुरू ( Vasumati Dhuru)
Be the first to review “सडपातळ व्हा सडपातळ राहा (Sadpatal vha sadpatal raha)” Cancel reply
Books You May Like to Read..
Related products
-
डायबेसिटी थोपवण्यासाठी (Diabesity Thopavanyasathi)
₹340.00Original price was: ₹340.00.₹275.00Current price is: ₹275.00. Add to cart -
शांती योग ( Shanti Yog)
₹375.00 Add to cart -
बॉडी लॅग्वेज अर्थात देहबोली (Body Language Arthat Dehaboli)
₹150.00Original price was: ₹150.00.₹128.00Current price is: ₹128.00. Add to cart -
यशस्वी पालकत्वाची गुपिते (Yashasvi Palakatwachi Gupite)
₹150.00Original price was: ₹150.00.₹125.00Current price is: ₹125.00. Add to cart -
स्वभावाला औषध आहे (Swabhavala Aushadh Ahe)
₹225.00Original price was: ₹225.00.₹180.00Current price is: ₹180.00. Add to cart -
नैसर्गिक सौंदर्यसाधना (Naisargik Soundaryasadhna)
₹100.00Original price was: ₹100.00.₹85.00Current price is: ₹85.00. Add to cart -
योग एक कल्पतरू (Yog Ek Kalptru)
₹250.00 Add to cart -
निसर्गोपचाराद्वारे मधुमेहावर नियंत्रण ( Nisargopacharadvare Madhumehavar Niyantran)
₹200.00 Add to cart -
ज्योतिष विज्ञान (Jyotish Vidnyan)
₹120.00Original price was: ₹120.00.₹99.00Current price is: ₹99.00. Add to cart -
स्वयंपाक घरातील औषधोपचार (Swayampak Gharatil Aushodhopchar)
₹399.00Original price was: ₹399.00.₹320.00Current price is: ₹320.00. Add to cart -
आरोग्याचे रहस्य (Aarogyache Rahasya)
₹350.00Original price was: ₹350.00.₹280.00Current price is: ₹280.00. Add to cart -
गर्ल, वॉश युअर फेस (Girl, Wash Your Face)
₹350.00Original price was: ₹350.00.₹280.00Current price is: ₹280.00. Add to cart -
सोपे नैसर्गिक उपाय (Sope Naisargik Upay)
₹250.00Original price was: ₹250.00.₹199.00Current price is: ₹199.00. Add to cart -
मनाचे व्यवस्थापन (Manache Vyavasthapan)
₹250.00Original price was: ₹250.00.₹228.00Current price is: ₹228.00. Add to cart -
दुर्वांचा रस (Durvancha Ras)
₹50.00 Add to cart -
एका सेलिब्रिटी डेंटिस्टची बत्तिशी (Ek Celebrity Dentistchi Battishi)
₹200.00Original price was: ₹200.00.₹160.00Current price is: ₹160.00. Add to cart -
हां ये मुमकिन हे! ( Ha Ye Mumkin Hai)
₹350.00 Add to cart -
आई, मला असं वाढव ! (Aai Mala Asa Vadhav!)
₹245.00Original price was: ₹245.00.₹199.00Current price is: ₹199.00. Add to cart -
द मास्टरी ऑफ डेस्टिनी (The Mastery of Destiny)
₹100.00Original price was: ₹100.00.₹89.00Current price is: ₹89.00. Add to cart -
कशाला हवा तो चष्मा (Kashala Hava To Chashma)
₹120.00Original price was: ₹120.00.₹99.00Current price is: ₹99.00. Add to cart -
पातंजल योगसूत्र ( Patanjal Yogsutre)
₹275.00 Add to cart -
मैत्री एपिलेप्सीशी (Maitri Epilepsishi)
₹260.00Original price was: ₹260.00.₹210.00Current price is: ₹210.00. Add to cart -
योगासने मुलांसाठी (Yogasane Mulansathi)
₹125.00Original price was: ₹125.00.₹99.00Current price is: ₹99.00. Add to cart -
ध्यानदर्शन (Dhyandarshan)
₹150.00Original price was: ₹150.00.₹120.00Current price is: ₹120.00. Add to cart -
१२५१ टिप्स यशस्वी गृहिणींसाठी (1251 Tips Yashasvi Gruhininsathi)
₹100.00Original price was: ₹100.00.₹85.00Current price is: ₹85.00. Add to cart -
आरोग्य-योग ( Aarogya Yog)
₹325.00 Add to cart -
योगदीपिका ( Yogdipika)
₹500.00 Add to cart -
योगासने-प्राणायाम (Yogasane Pranayam)
₹120.00Original price was: ₹120.00.₹99.00Current price is: ₹99.00. Add to cart -
आपला आहार आपले आरोग्य (Aapla Aahar Aaple Aarogya)
₹200.00Original price was: ₹200.00.₹165.00Current price is: ₹165.00. Add to cart -
(यौवन, विवाह आणि कामजीवन) Yauvan, Vivah Ani Kamjivan
₹200.00Original price was: ₹200.00.₹165.00Current price is: ₹165.00. Add to cart -
योग सर्वांसाठी ( Yog Sarvansathi )
₹350.00 Add to cart -
ध्यान-कमळे (Dhyan-Kamale)
₹150.00Original price was: ₹150.00.₹120.00Current price is: ₹120.00. Add to cart -
दररोजची योगासने (Darrojachi Yogasane)
₹150.00Original price was: ₹150.00.₹125.00Current price is: ₹125.00. Add to cart -
बहुगुणी वनौषधी (Bahuguni Vanaushadhi)
₹250.00Original price was: ₹250.00.₹199.00Current price is: ₹199.00. Add to cart -
आपला आहार आपले औषध (Aapla Aahar Aaple Aushadh)
₹50.00 Add to cart -
मुलांना बनवा ऑलराऊंडर (Mulanna Banva All Rounder)
₹125.00Original price was: ₹125.00.₹100.00Current price is: ₹100.00. Add to cart -
Arogya Yoga
₹495.00 Add to cart -
शिवांबू घ्या आणि निरोगी व्हा (Shivambu Ghya Nirogi Vha)
₹120.00Original price was: ₹120.00.₹99.00Current price is: ₹99.00. Add to cart -
सुंदर मी होणार (Sundar Mi Honar)
₹225.00Original price was: ₹225.00.₹199.00Current price is: ₹199.00. Add to cart -
स्त्रियांसाठी योग…एक वरदान ( Striyansathi Yog…… Ek Vardan)
₹500.00 Add to cart
Reviews
There are no reviews yet.